mercoledì 2 maggio 2012
Fame
Ho tanta fame... Oggi ho mangiato solo uno yogurt di 218 calorie... E ne ho un'altro accanto... Non lo mangerò, non devo. Sto a due passi dalla cucina, e so che fino a questa sera potrei cadere nella tentazione... Ma è il secondo giorno senza abbuffate... e sto meglio mentalmente, non fisicamente... So che superato il quinto giorno la fame non sarà più così intensa... ' come la crisi d'astinenza... Ce la farò? Pregate per me...
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Puoi concederti tutto, poco. Gradualmente regolarizzerai i tuoi bisogni, se sei drastica certamente cadrai. Stay strong <3
RispondiEliminaUn forte abbraccio :*
Grazie ç__ç Ma se inizio con poco, non potrei smettere... Son 5 anni che vado così, e mi conosco bene ormai... e mi odio
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