22 dicembre 2011

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: un panino con la bresaola (50 gr bresaola = 87.5 kcal; pane: 378 kcal)

Spuntino: nulla

Cena: 4 o 5  cioccolattini al liquore

21 dicembre 2011

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: 1 wusrtel

Spuntino: nulla

Cena: un po' d'insalata cuore di iceberg con mezzo pomodoro

20 dicembre 2011

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: nulla

Spuntino: nulla

Cena: 2 bruschette

19 dicembre 2011

Di nuovo in viaggio, perciò il tempo per mangiare non c'è proprio (e meno male!)

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: un pezzo di pizza col prosciutto cotto

Spuntino: nulla

Cena: nulla

18 dicembre 2011

Ho lavorato anche oggi,  ed il tempo per mangiare è stato quasi pari a 0.

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: un pezzettino piccolo piccolo di cottoletta (un boccone, ecco), 3 patatine fritte

Spuntino: una macedonia col gelato sopra (quella per i bimbi, insomma)

Cena: nulla

17 dicembre 2011

Mi sono sentita male, e mi è uscito il sangue dal naso, quindi più che mangiare sono stata impegnata al bagno, con fazzolettini e ghiaccio... Poi ho lavorato, quindi...

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: nulla

Spuntino: nulla

Cena: 2 caffé

16 dicembre

Ringraziando il cielo a causa dello sciopero sono rimasta intrappolata nella stazione, perciò l'unico cibo che ho visto è stato quello del gatto, che ovviamente NON ho mangiato. Perciò

Colazione: nulla

Merenda: nulla

Pranzo: nulla

Spuntino: nulla

Cena: nulla

15 dicembre 2011

Non ce l'ho fatta... Sono una lurida vacca del cavolo...

Colazione: nulla
Spuntino: nulla
Pranzo: Happy Meal -.-" Cheeseburger (300 kcal) + patatine (235 kcal) + coca cola (100 kcal cca)
Spuntino: nesquik (418 kcal)
Cena: nulla

f x 2
v x 0

Totale: 1053 kcal. Direbbero "non è molto, anzi, è la metà di quello che dovresti assumere"... eheh... Ma solo io so quanto devo dannare per mantenermi soltanto. E non dico dimagrire! No, quello ormai è un tabù... Vorrei anche solo rimanere così come sono, senza preoccuparmi di ingrassare ancora... Ma quale miracolo...

14 dicembre 2011

Premettendo che sono stata malissimo, ho persino mangiuchiato qualcosa (di non sano) per far passare l'acidità, facendo solo peggio.

Colazione: nulla

Spuntino: 1 cioccolatino (114.2 kcal)

Pranzo: nulla

Spuntino: nulla

Cena: patatine (1072 kcal circa) + 2 chele di granchio (388 kcal)

f x 3

v x 4

Tot.: 1574.2 kcal... Non ce la farò mai...

13 dicembre 2011

Scrivo solo oggi, il giorno dopo, perché ieri sono stata malissimo, e non ce la facevo. Il fatto è che era parecchio che non mangiavo quasi niente, però l'altro ieri non ho resistito, ed ho mangiato sia un pezzo consistente di pizza margherita che un kebab!! Perciò ho avuto una crisi biliare, che mi ha portata a vomitare ben 3 volte e non di mia volontà. Sono stati dei momenti terribili, che bene o male son passati. Spero solo che non ritornino...
Ricapitolando:

Colazione: nulla

Spuntino: nulla

Pranzo: nulla

Merenda: nulla

Cena: pizza margherita (542 kcal) + kebab (1000 kcal circa, ed ho paura di sapere l'esatto)

f X 2


v X 1

14 dicembre 2011

Scrivo solo oggi, il giorno dopo, perché ieri sono stata malissimo, e non ce la facevo. Il fatto è che era parecchio che non mangiavo quasi niente, però l'altro ieri non ho resistito, ed ho mangiato sia un pezzo consistente di pizza margherita che un kebab!! Perciò ho avuto una crisi biliare, che mi ha portata a vomitare ben 3 volte e non di mia volontà. Sono stati dei momenti terribili, che bene o male son passati. Spero solo che non ritornino...
Ricapitolando:

Colazione: nulla
Spuntino: nulla
Pranzo: nulla
Merenda: nulla
Cena: pizza margherita (542 kcal) + kebab (1000 kcal circa, ed ho paura di sapere l'esatto)


f X 2

v X 4

...

Non ce la farò mai.... Ho dei crampi terribili... La settimana scorsa ho mangiato ancora di meno ma non avevo nulla. Arrivo alla conclusione che più mangio e più sto male. Devo smettere, e convincere il mio cervello che non ho fame. NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME! NON HO FAME!
Stasera non ho dormito bene... Mi sono svegliata per andare a vomitare... L'ho fatto, ed ho dovuto fingere un attacco di tosse... Sono una bugiarda! Vorrei entrare sotto terra, e nascondermi da tutti quanti. Non sopporto quando la gente mi guarda. Sono stufa di dover camminare a testa bassa per non incrociare i loro sguardi. Basta...

12 dicembre 2011

Colazione: un cioccolatino (114.2 kcal)

Spuntino: niente

Pranzo: 100 gr di pasta (736 kcal)

Merenda: nulla

Cena: nulla; Ancora non ci è arrivata, ma non ho affatto fame. Una scatoletta di mais con mezzo pomodoro, conditi con un po' di aceto di mele (532.5 kcal + 19 kcal)

Totale: 1401.7 kcal

11 dicembre 2011

Colazione: nulla
Spuntino: nulla

Pranzo: 150 gr pasta (552)
Merenda: nulla

Cena: un mandarancio(53 kcal)

f x 3
v x 1

Totale: 605 kcal

forza!

In fin dei conti non è il cibo a controllare me. Sono abbastanza forte. Devo esserlo... Sono io che decido cosa, quando e soprattutto QUANDO mangiare... Basta! Non lascerò che un cheeseburger rovini i sacrifici che ho fatto per due lunghissimi anni... Non lascerò che il grasso prenda possesso anche della mia anima... Voglio vivere felice. Ne ho abbastanza di pesi, non voglio aumentare anche il mio... Devo smetterla. Da subito.

Colazione: nulla
Spuntino: nulla
Pranzo: una fettina di ciambellone fatto in casa, senza lievito
Merenda: nulla
Cena: 2 mandaranci 

10 dicembre 2011

Ed eccomi di nuovo qui...